Gruppentraining

Wie Sie von meinem Gruppentraining profitieren können

 
  • Gruppendynamik

Das bedeutet für Sie …

  • … Sie werden von Gruppenmitgliedern zusätzlich angespornt und motiviert
  • … Sie haben direkten Erfahrungs- und Gedankenaustausch mit Gleichgesinnten, die am selben Ziel arbeiten, wie Sie und profitieren davon
  • … Sie halten länger durch und die Wahrscheinlichkeit, ihre Ziele zu erreichen, steigt noch mehr
  • …Sie können mit ihren Freundinnen, Freunden oder Bekannten trainieren
 
  • Kleingruppen für bessere Betreuung

Das bedeutet für Sie …

  • … es sind max.6 Leute in der Gruppe (außer bei Mannschaften)
  • … Sie bekommen eine bessere Betreuung, als bei großen Gruppen, in denen der Trainer nur Übungen vormacht, oder vielleicht sogar nur ein „Cyber-Trainer“ über einen Fernseher zu Ihnen spricht
  • … Sie profitieren von Elementen aus dem Personal Training, die Ihnen eine sichere und richtige Übungsausführung näherbringen, da Sie von mir, wenn nötig, persönlich korrigiert werden
  • … ihr Training kann individueller gestaltet werden
  • … Sie können mir in jeder Stunde Fragen rund um die Themen Gesundheit und Training stellen und haben somit immer einen Ansprechpartner
  • … Sie bleiben motiviert und fokussiert auf ihre Ziele

Stiftung Warentest (Quelle: Stiftung Warentest vom 13.10.2006)

  • Zwei von drei Studioneulingen brechen innerhalb der ersten 6 Wochen ihr Training wieder ab
  • Der Grund dafür liegt nicht etwa an schlechten Geräten oder dem Mangel an Kursangeboten, sondern an der unzureichenden Betreuung
 
  • günstigere Preise

Das bedeutet für Sie …

  • … Sie teilen sich mit anderen Teilnehmern die Kosten für die Gruppenstunde

Wo findet das Training statt?

Sie haben die Wahl! Ob drinnen oder draußen, in ihrem Garten, im Park, evtl. auch in ihrem Verein…

Wann und wie oft findet das Training statt?

Auch das entscheiden Sie in der Gruppe. Wenn Sie schneller ans Ziel kommen wollen, dann wären statt einem 2 Trainings die sinnvollere Wahl.

Was müssen Sie mitnehmen?

sportliches Outfit, Gymnastikmatte, Handtuch, etwas zu Trinken

Habe ich ihr Interesse geweckt? Dann nehmen Sie Kontakt zu mir auf, oder rufen Sie mich unter +49 176 226 291 75 an!
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