Personal Training

Wie Sie von einem Personal Training profitieren

 
  • Intensive Betreuung

Das bedeutet für Sie …

  • … Sie erreichen Resultate in kürzerer Zeit, bzw. überhaupt
  • … Sie erlernen die richtige Durchführung der Übungen mit speziellen Personal Training Techniken
  • … Sie gewinnen mehr Sicherheit bei der Durchführung
  • … Sie können jederzeit Fragen stellen und wenn ich etwas nicht wissen sollte, mache ich mich für Sie schlau!
  • … Sie haben meine volle Aufmerksamkeit

Statistik der IDEA (Gesundheits-und Fitness Organisation) belegt

  • 75% aller Fitnesstrainings sind ineffektiv und bringen keinerlei Resultate
  • Die Resultate der restlichen 25% wurden zu 90% mit einem Personal Trainer erzielt

Stiftung Warentest (Quelle: Stiftung Warentest vom 13.10.2006)

  • Zwei von drei Studioneulingen brechen innerhalb der ersten 6 Wochen ihr Training wieder ab
  • Der Grund dafür liegt nicht etwa an schlechten Geräten oder dem Mangel an Kursangeboten, sondern an der unzureichenden Betreuung
 
  • Ich komme auch zu Ihnen nach Hause, ins Büro, …

Das bedeutet für Sie …

  • Sie sparen Zeit (Sie müssen nicht zu mir kommen)
  • Sie ersparen sich Stress (Sie müssen sich nicht zu mir abhetzen)
  • Sie werden nicht beobachtet (Schamgefühle, Diskretion)
  • Sie können gleich nach dem Training duschen und müssen keine hygienischen Bedenken haben

Wenn Sie zu Hause keinen Platz haben oder aus anderen Gründen nicht mit mir zu Hause trainieren wollen, organisiere ich eine Trainingsmöglichkeit (evtl. mit Aufpreis verbunden)!

 
  • individueller Trainingsplan

Das heißt für Sie …

  • nach einem ausführlichen Anamnesegespräch und diversen Tests wird die weitere Vorgehensweise festgelegt
  • die Übungen werden Ihrem Leistungsniveau entsprechend ausgesucht und das weitere Training darauf aufgebaut
  • mehr Sicherheit, bessere Ergebnisse
  • ihre Ziele und Wünsche stehen im Vordergrund und werden zu 100% berücksichtigt
 
  • Ich nehme mein Trainingsequipment mit

Das heißt für Sie …

  • Sie müssen nicht zusätzlich ein Home-Studio einrichten (prinzipiell aber auch nicht von Nachteil!)
  • Sie können auch zu Hause, im Büro, etc. ein abwechslungsreiches und effektives Training genießen
 
  • flexible Zeiteinteilung

Das heißt für Sie …

  • wenn Zeit für Sie Mangelware ist, werden wir einen passenden Termin finden
  • Sie haben die Möglichkeit morgens, mittags bzw. abends zu trainieren (je nach Terminlage)
Sie haben noch Fragen? Dann nehmen Sie Kontakt zu mir auf, oder rufen Sie mich direkt unter +49 176 226 291 75 an!
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