Präventionskurse

Welchen Nutzen haben Sie von einem Präventionskurs oder Gesundheitskurs?

 
  • Gruppendynamik

Das bedeutet für Sie …

  • … Sie werden von Gruppenmitgliedern zusätzlich angespornt und motiviert
  • … Sie haben direkten Erfahrungs- und Gedankenaustausch mit Gleichgesinnten, die am selben Ziel arbeiten, wie Sie und profitieren davon
  • … Sie halten länger durch und die Wahrscheinlichkeit, ihre Ziele zu erreichen, steigt noch mehr
 
  • Kleingruppen für bessere Betreuung

Das bedeutet für Sie …

  • … es sind max.6 Leute in der Gruppe (außer AOK-interner Kurs)
  • … Sie bekommen eine bessere Betreuung, als bei großen Gruppen, in denen der Trainer nur Übungen vormacht, oder vielleicht sogar nur ein „Cyber-Trainer“ über einen Fernseher zu Ihnen spricht
  • … Sie profitieren von Elementen aus dem Personal Training, die Ihnen eine sichere und richtige Übungsausführung näherbringen, da Sie von mir, wenn nötig, persönlich korrigiert werden
  • … ihr Training kann individueller gestaltet werden
  • … Sie können mir in jeder Stunde Fragen rund um die Themen Gesundheit und Training stellen und haben somit immer einen Ansprechpartner
  • … Sie bleiben motiviert und fokussiert auf ihre Ziele
 
  • noch günstigere Preise

Das bedeutet für Sie …

  • … Sie bekommen einen großen Betrag von den gesetzlichen Krankenkassen zurück
  • … Sie können günstig einen Kurs testen und dann entscheiden, ob Sie langfristig etwas für ihre Gesundheit bei mir machen wollen

4 zertifizierte Kurse, welche von allen gesetzlichen Krankenkassen gefördert werden

  • Fit Abnehmen
  • Rücken Fit
  • Allgemeine Fitness
  • Richtig Laufen
  • Beweglichkeit, Gleichgewicht und Koordination (z.B. Sturzprophylaxe) nur AOK!

Teilnahmebescheinigung

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Weitere Infos zum Präventionskurs-Angebot

Wo findet der Kurs statt?

Fitnessraum im Hotel St. Georg
Ghersburgstraße 18
83043 Bad Aibling

Wie lange dauert ein Kurs?

10 Einheiten á 60 min

Wann findet ein Kurs statt?

Ab einer Teilnehmerzahl von 5, jedoch max.6

Wie viel kostet ein Kurs?

150 € (minus Zuschuss ihrer Krankenkasse)

Habe ich ihr Interesse geweckt? Dann nehmen Sie Kontakt zu mir auf, oder rufen Sie mich unter +49 176 226 291 75 an!

Termine

Allgemeine Fitness

Mittwoch, 29.3.2017 - 31.5.2017 18.00 - 19.00 Uhr (Restplätze noch frei!)

Fit Abnehmen

Donnerstag, 30.3.2017 - 1.6.2017 19.15 Uhr - 20.15 Uhr (Restplätze noch frei!)

Rücken Fit

Donnerstag, 30.3.2017 - 1.6.2017 18.00 - 19.00 Uhr (Restplätze noch frei!)

Nordic Walking

Montag, 27.3.2017 - 29.5.2017 18.30 - 19.45 Uhr (Restplätze noch frei!)

OBEN