Präventionskurse

Welchen Nutzen haben Sie von einem Präventionskurs oder Gesundheitskurs?

 
  • Gruppendynamik

Das bedeutet für Sie …

  • … Sie werden von Gruppenmitgliedern zusätzlich angespornt und motiviert
  • … Sie haben direkten Erfahrungs- und Gedankenaustausch mit Gleichgesinnten, die am selben Ziel arbeiten, wie Sie und profitieren davon
  • … Sie halten länger durch und die Wahrscheinlichkeit, ihre Ziele zu erreichen, steigt noch mehr
 
  • Kleingruppen für bessere Betreuung

Das bedeutet für Sie …

  • … es sind max.6 Leute in der Gruppe
  • … Sie bekommen eine bessere Betreuung, als bei großen Gruppen, in denen der Trainer nur Übungen vormacht, oder vielleicht sogar nur ein „Cyber-Trainer“ über einen Fernseher zu Ihnen spricht
  • … Sie profitieren von Elementen aus dem Personal Training, die Ihnen eine sichere und richtige Übungsausführung näherbringen, da Sie von mir, wenn nötig, persönlich korrigiert werden
  • … ihr Training kann individueller gestaltet werden
  • … Sie können mir in jeder Stunde Fragen rund um die Themen Gesundheit und Training stellen und haben somit immer einen Ansprechpartner
  • … Sie bleiben motiviert und fokussiert auf ihre Ziele
 
  • günstige Preise

Das bedeutet für Sie …

  • … Sie bekommen einen großen Betrag von den gesetzlichen Krankenkassen zurück
  • … Sie können günstig einen Kurs testen und dann entscheiden, ob Sie langfristig etwas für ihre Gesundheit bei mir machen wollen

zertifizierte Kurse, welche von allen gesetzlichen Krankenkassen gefördert werden

  • Funktionelles Krafttraining
  • Rücken Fit
  • Kraftausdauertraining
  • Richtig Laufen
  • Nordic Walking

Weitere Infos zum Präventionskurs-Angebot

Wo findet der Kurs statt?

Fitnessraum im Haus der Kurverwaltung
Wilhelm-Leibl-Platz 3
83043 Bad Aibling

Wie lange dauert ein Kurs?

10 Einheiten á 60 min

Wann findet ein Kurs statt?

Ab einer Teilnehmerzahl von 5, jedoch max.6

Wie viel kostet ein Kurs?

150 € (minus Zuschuss ihrer Krankenkasse)

Habe ich ihr Interesse geweckt? Dann nehmen Sie Kontakt zu mir auf, oder rufen Sie mich unter +49 176 226 291 75 an!

freie Termine

Rücken Fit

Montag, 10.9.2018 - 12.11.2018 17.30 - 18.30 Uhr (Restplätze noch frei!)

Funktionelles Krafttraining

Mittwoch, 12.9.2018 - 29.11.2018 18.00 - 19.00 Uhr (Restplätze noch frei!)

Funktionelles Krafttraining

Mittwoch, 12.9.2018 - 28.11.2018 19.15 - 20.15 Uhr (Restplatz noch frei!)

Funktionelles Krafttraining

Donnerstag, 13.9.2018 - 15.11.2018 18.15 - 19.15 Uhr (Restplätze noch frei!)

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