Koordination

Mehr Koordination für frischen Schwung

Wer seinen Körper vernachlässigt, dessen Bewegungen verschlechtern sich zunehmends. Auch die Reaktionsfähigkeit läßt immer mehr zu wünschen übrig, was sich nicht nur in schlechteren Leistungen im Sport niederschlägt, sondern auch bei einer Reihe alltäglicher Situationen. Ein Koordinationstraining kann hierbei Abhilfe verschaffen!

Das Gute daran: Diese negativen Prozesse sind umkehrbar! Für jeden! Sogar in hohem Alter können noch hervorragende Ergebnisse erzielt werden. Gerade im Bereich Sturzprophylaxe kann eine verbesserte Koordination Wunder wirken. Also, aufraffen, ausprobieren und die positiven Veränderungen im Alltag erleben ...

Auch für Sportler ist ein Koordinationstraining ein muss. Durch unkoordinierte Bewegungen verpufft zu viel Energie (Leistungseinbußen!), was unter Umständen auch das Verletzungsrisiko erhöhen kann. Egal, ob Golfer, Tennisspieler, Fussballer, etc., jeder profitiert von einem auf seine Sportart ausgerichtetes Koordinationstraining! Diese Übungen müssen allerdings nicht unbedingt mit der Sportart etwas zu tun haben. Durch das Training werden nämlich bestimmte Regionen im Gehirn aktiviert, die insgesamt zu einem besseren Körpergefühl beitragen.

Vorteile einer guten Koordination

  • Sie können wieder mehrere Dinge im Alltag selbst erledigen
  • Sie profitieren von einem verbesserten Nerv-Muskel-Zusammenspiel
  • Sie bekommen wieder mehr Sicherheit im Alltag
  • Sie haben wieder mehr Spaß bei ihrem Hobby
  • das Verletzungsrisiko im Sport wird verringert
  • durch effizientere Bewegungen werden Sie leistungsfähiger
  • mehr Durchsetzungsvermögen in körperbetonten Sportarten
 

Jetzt wissen Sie, warum eine gute Koordination für Sie so wichtig ist. Mit folgenden Leistungen kann ich Sie dabei unterstützen:

Sie haben noch Fragen? Dann nehmen Sie Kontakt zu mir auf, oder rufen Sie mich direkt unter +49 176 226 291 75 an!
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