Rückentraining

Steigern Sie mit einem gezielten Training ihre Lebensqualität

Abnehmen

Mit gezieltem Muskelaufbau zur Traumfigur

Core Training

Steigern Sie mit einem Core Training ihre Leistungsfähigkeit

Functional Training

Das perfekte Training für Ihren Alltag bzw. für Ihre Sportart

Muskelaufbau

Muskelaufbau und seine Vorteile

  • Sie sind leistungsfähiger und haben eine höhere Lebensqualität
  • Ihnen fallen viele Dinge im Alltag leichter
  • Sie fühlen sich besser
  • Sie haben mehr Selbstbewusstsein
  • sogar ihr Gehirn wird gefördert (bildet neue Neurone)
  • Sie fühlen sich jünger

Muskelaufbau bei oder gegen Krankheiten

  • kann Diabetes Typ 2 vorbeugen und Symptome lindern (verbessert die Insulinsensitivität)
  • kann bei Potenzproblemen helfen
  • beugt wirksam Osteoporose vor (in Verbindung mit gesunder Ernährung und einer Entsäuerung sehr effektiv!)
  • kann erfolgreich bei Fibromyalgie eingesetzt werden (in Kombination mit Ausdauer- und Beweglichkeitstraining)
  • wirkt altersbedingtem Muskelverlust entgegen
  • kann Krebs vorbeugen und ist gegen Muskelverlust bei Krebs (Kachexie) hilfreich
  • positive und protektive Wirkung auf das Herz-Kreislauf-System
  • senkt Blutdruck, Blutzucker, Triglyceride und Gesamtcholesterin
  • senkt LDL-Cholesterin, erhöht das HDL-Cholesterin (beide Entwicklungen sind für die Gesundheit förderlich!)

Jetzt wissen Sie, wie ihr Körper von einem gezielten Muskelaufbau profitieren kann. Mit folgenden Leistungen kann ich Sie dabei unterstützen:

Sie sehen, vom Muskelaufbau an sich kann nur jeder profitieren. Vom Sportler über die Hausfrau bis hin zum Senior!
Haben Sie noch Fragen? Dann nehmen Sie Kontakt zu mir auf, oder rufen Sie mich unter +49 176 226 291 75 an. Ich berate Sie gerne!

OBEN